一直以来，对于“洗牙是护牙还是伤牙”这个话题，都有两种不同的声音，有人觉得洗牙是好的，是呵护口腔健康的有效方式，也有人认为洗牙是有害的，会损伤牙齿，导致牙齿敏感，到底洗牙是护牙的还是伤牙的呢？
洗牙是保健牙齿的有效方式
洗牙，又称龈上洁治术，主要是利用超声波产生的高频、高能振动，通过光滑的超声波洁治机工作头把龈沟内的牙结石击碎，然后通过洁治机产生的水雾把牙结石、牙菌斑冲刷下来，以达到深层洁牙的目的，是有效的牙齿保健手段。
正规的洁牙操作是不会损伤牙釉质的
牙齿的牙釉质坚硬如金刚石，是骨头约四倍左右的硬度，一般洗牙所用的器械伤害不到它，更何况洗牙只是利用超声波的振动来将牙结石和牙面分离而已，洗牙的工作头对牙釉质的损伤几乎可以忽略不计，所以是不会损伤牙齿的。
洗牙有益于口腔健康
☑ 洗牙可以预防龋齿（蛀牙）
洗牙能深层清洁齿缝间以及牙龈沟等盲区，清除食物残渣，预防邻面龋坏
☑ 洗牙可以防止口臭
洗牙能有效清除齿缝间及牙龈沟等盲区的食物残渣，牙菌斑以及牙结石，使口气清新。
☑ 洗牙可以预防牙周病
洗牙可以清除牙菌斑和牙结石，避免牙菌斑、牙结石对牙龈的侵蚀、刺激，治疗牙龈炎，有效预防牙周疾病。
☑ 洗牙可以发现口腔问题
洗牙时可以全面检查口腔，这样便于及时发现问题及时进行处理，早发现早治疗，可以让效果更好，减少对牙齿的伤害。
既然洗牙不伤牙，那为什么洗牙后会出现牙龈萎缩、牙缝变大、牙齿敏感等情况？
牙菌斑、牙结石堆积，长期侵蚀刺激牙龈，牙龈早已萎缩，只是牙结石的“支撑”而无明显感觉，洗牙把牙结石清除后，牙龈萎缩的症状就显现出来，显得牙缝大，牙根裸露，会导致牙齿变得敏感，由此可见，导致牙龈萎缩、牙缝变大、牙齿敏感的罪魁祸首是牙菌斑、牙结石，并非是洗牙。
相反，定期洗牙，能有效清除牙菌斑和牙结石，消除口臭，预防牙龈炎和牙周炎，是呵护口腔省钱的方式
