众所周知，种植牙要使用得更长久，除了选择合适的种植体，种植医生的专业技术过硬之外，种植者自身的术后的护理和日常护理也尤其重要，这直接影响到种植牙的使用寿命，那到底种植牙该如何维护呢？
首先，种牙术后3-6个月内，要注意保护好人工牙根，不要用力咀嚼，以免牙根松动，影响种植效果。
第二，要注重日常的基础清洁护理，养成良好的口腔清洁习惯。使用正常的刷牙方法——巴氏刷牙法，刷牙清洁口腔，使用牙线和牙间刷清理种植体基台上的牙垢，防止牙结石堆积，清洗基台时，切忌用硬质工具搔刮，以免基台表面被刮粗糙，可使用冲牙器对不易清洁的死角进行清理。
第三，日常饮食上应注意，养成良好的咀嚼习惯，不要经常啃咬硬物。种植牙确实可以吃肉咬骨头，但是要注意频率，不能经常的啃咬硬物，不能因为它是假牙就可以随意“糟蹋”，影响种植牙的使用寿命。天然牙咀嚼力度过大尚且会对牙冠产生不利的影响，何况是种植牙。
第四，定期到口腔机构进行复查与维护。仅仅靠自身在家里刷牙和使用牙线、冲牙器的维护是不够的，需要定期到口腔机构进行洗牙，“洗”走牙菌斑与牙结石；同时还要检查种植体是否有松动、是否出现咬合不协调等，如有异常，要及时处理。
第五，建议每隔半年到医院进行牙周洁治，及时清除常规刷牙不能去除的牙结石和菌斑，专业对种植体进行表面脱污维护。
第六，建议戒烟或少抽烟。临床研究发现：吸烟会使种植体周围的骨组织每年比非吸烟者多吸收0.16mm，且吸烟者在20年间的种植牙失败率是非吸烟者的2倍。也就是说，长期抽烟者的种植体寿命往往比不吸烟者短，若再加上口腔清洁不好，种植牙的使用寿命会更短。
温馨提醒：为了能让种植牙使用得更长久，建议养成良好的咀嚼习惯，做好日常的口腔清洁，定期到口腔机构进行复查与维护，戒烟或者少抽烟，种植牙一般可用几十年。
*文章仅作科普，不能代替医生面诊，具体情况请到口腔机构进行检查就诊。
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